CLASES DE PILATES E HIPOPRESIVOS
INDIVIDUALES Y GRUPALES
Impartidas por fisioterapeutas, en grupos reducidos y atención personalizada, previa historia clínica y valoración del paciente.
PILATES
El pilates combina ejercicios de bajo impacto y técnicas de respiración que te ayudarán a mejorar la flexibilidad, fuerza y postura. Guiado por fisioterapeutas, el pilates es ideal para cualquier edad y condición física.
PILATES EMBARAZO
Pilates adaptado para mujeres embarazadas, diseñado para fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad de forma segura. Este programa te ayudará a mantenerte en forma, aliviar molestias y preparar tu cuerpo para el parto.
HIPOPRESIVOS
Los hipopresivos son una excelente opción para tonificar el abdomen, mejorar el suelo pélvico y la postura sin impacto. Son ejercicios ideales para el posparto o para quienes buscan fortalecer su core de manera consciente y efectiva.
HORARIOS
LUNES
- 9:00 PILATES
- 10:00 HIPOPRESIVOS
- 18:00 HIPOPRESIVOS
- 19:00 PILATES
MARTES
- 10:00 PILATES
- 11:00 PILATES EMBARAZO
- 17:00 PILATES EMBARAZO
- 18:00 PILATES
- 19:00 PILATES EMBARAZO
MIÉRCOLES
- 9:00 PILATES
- 10:00 HIPOPRESIVOS
- 18:00 HIPOPRESIVOS
- 19:00 PILATES
JUEVES
- 10:00 PILATES
- 11:00 PILATES EMBARAZO
- 17:00 PILATES EMBARAZO
- 18:00 PILATES
- 19:00 PILATES EMBARAZO